﹝書籍閱讀分享﹞允許不完美,才能前進?「完成」教你如何完成你的目標!

 嗨!這是我們書籍閱讀分享的第一章

希望能夠透過我的介紹讓更多人了解閱讀的樂趣哦:)

第一本要介紹的書:完成(作者:喬恩.阿考夫)

  

當初購買此書的目的,主要是一直受到拖延症之苦

從小開始到高中,都是一個很糜爛的狀態,明明腦中有很多想法,但是就是遲遲不肯動手去做。

所以導致自己學業不佳,也讓師長父母很頭疼。

到了大學之後,很想改變自己這種「惡習」,所以看了很多資料以及書籍慢慢調整過來。

雖然大學改善了許多,不過對於這種「改善拖延症」、「如何提高效率」這種書籍還是會很心動。

今天就來介紹去年年底我購入的書籍-完成

相信應該有許多人跟我一樣的困擾,也希望可以幫助跟我一樣的朋友們。

 

我將此書比較重要,以及比較新鮮的說法告訴大家,共分成五大項!

1.要完成目標,更努力並不是答案

大家很常聽到,要很努力,你的目標(或任務)才會完成。(相信我,十本類似的書籍有八本都是這樣講的)

但是,作者希望你可以推翻這樣的想法。他提到,要丟掉綁手綁腳的完美主義,成效才會大。

所以,與其你努力得不知方向,不如好好調整你的計劃。

2.事情不完美,就想放棄?

「沒有目標是完美的,50分也好,至少不要0分」,很多人因為害怕失敗,

還沒開始就被自己混亂的思緒搞到很挫折!

雖說「好的開始是成功的一半」,但沒有開始,你連一半都不用想了。

因此作者的結論,你越是要努力達到完美,你就越不可能實現目標。

3.把目標砍半,走捷徑

練習

(1)把目標砍半或是把時間加倍

例如:每天都要去操場跑步  改成=>一個禮拜選3天去操場跑步

4.時間有限,但我們從來不願意承認

要做一件事,就必須犧牲掉另一件事。

因為必須選擇捨棄某些事情,並集中火力去完成最重要的目標。

不肯捨棄的原因,書裡的一段內容我非常認同。

「我們嘗試要扛下過多擔子,感覺很偉大、很高尚。看看我們自己,努力不懈地工作,走向過勞,降低所有事的品質。只因我們堅持自己能勝任一切。我們可以帶著榮譽感在Instagram 分享這種態度,看我多用功、看我多拼命!

看了以上這段話,有沒有瞬間覺得臉頰熱熱的?

我覺得作者主要是告訴我們,面對現實的重要性。也許我們有很多的目標或是很多的抱負!但都必須要去衡量過我們自己的能力以及能耐!把自己的目標分成一小部分一小部分去執行,才有可能達到自己要的結果。

選好策略,事先決定你要捨棄那些事情。

如果真的無法捨棄那些目標,那就簡化它。

5.目標必須和興趣搭上

「為不在乎的事情努力,叫做壓力;為所愛的事情努力,叫做熱情。」


分享就到這邊告一段落了~

當時是在自己面臨轉職潮,對自己的目標很混淆的時候看的!其實真的影響自己很多~希望有跟我一樣狀況的朋友們,能找機會閱讀這本書!

有任何問題或建議,都歡迎在下方留言!

喜歡我的文章可以給我鼓勵:)

那,我們下次見~

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